Sebagai seorang ibu, mengandung dan melahirkan seorang bayi bukan perkara yang mudah. Perlu perjuangan dan stok kesabaran yang berlimpah supaya tetap ikhlas menjalaninya.
Ternyata tanggung jawab ibu (dan ayah) setelah anak lahir tak berakhir sampai situ saja, orang tua harus memperhatikan pula tumbuh kembang si kecil supaya optimal.
Daftar Isi
Setelah dilahirkan, ternyata si kecil akan kehilangan sekitar 5% sampai 10% dari bobot lahirnya, tetapi setelah dua atau tiga minggu ke depan, bobotnya itu akan kembali.
Setelah itu, berat bayi tetap harus diawasi, bun! Supaya berat badan bayi normal sesuai usianya, di bawah ini adalah cara menaikkan berat badan bayi yang aman dan ampuh. Silahkan dicoba :
1. Tetap Memberi ASI
Sekalipun anak sudah mulai menyantap MPASI setelah usianya 6 bulan, ibu tetap bisa memberikan ASI sampai usianya 2 tahun. Namun bagi para ibu yang kondisinya tak memungkinkan untuk memberikan ASI, maka bisa menggantinya dengan susu formula. Konsultasikan dulu pada dokter anak supaya bisa memberikan formula yang kandungannya mendekati ASI.
2. Membuat MPASI dengan Oat
Tak ada salahnya mengenalkan oat pada si kecil sejak dini, apalagi dalam oat terkandung banyak mineral yang baik untuk pertumbuhan mereka. Termasuk juga untuk menambah berat badan bayi.
3. Berikan Makanan dengan Lemak Baik
Lemak dibutuhkan tubuh untuk mencukupi energi saat beraktivias, begitu pula untuk bayi. Lemak juga dibutuhkan untuk menaikkan berat badan bayi. Akan tetapi berikan lemak baik untuk bayi, sehingga berat badannya akan naik tanpa menyebabkan masalah kesehatan. Apa saja makanan yang mengandung lemak baik? Misalnya yogurt dan juga alpukat.
4. Minyak Zaitun
Supaya bisa menaikkan berat badan anak dengan cepat, maka bisa menambahkan minyak zaitun untuk santapan mereka. Bisa digunakan untuk menumis makanan, atau dressing salad untuk cemilan di sela jam makan bayi MPASI.
5. Berikan VCO
Ternyata minyak kelapa murni juga bagus sekali untuk menaikkan berat badan bayi, lho! Sebab VCO atau virgin coconut oil ternyata mampu diserap dengan cepat oleh tubuh bayi, sehingga manfaatnya pun bisa cepat terlihat hasilnya. Salah satunya adalah meningkatkan berat badannya.
6. Hentikan Cemilan yang Terlalu Banyak
Umumnya para ibu atau ayah akan bergegas memberikan cemilan untuk anak, saat ia mulai rewel dan cranky. Hal itu memang tak salah, anak bisa teralihkan dan menambah asupan gizi jika cemilan yang diberikan kaya vitamin.
Namun terlalu banyak ngemil bisa membuatnya malas makan, sementara vitamin dan mineral lengkap untuk pertumbuhannya ada ada menu beratnya. Jadi baiknya ibu menjadwal cemilan untuk bayi, supaya ia fokus untuk menyantap makanan beratnya.
7. Bangunkan Bayi untuk Menyusu
Saat bayi tidur dengan lelap, bahkan sampai ia lupa untuk menyusu karena lapar, maka tugas ibu untuk membangunkannya dan berikan susu setidaknya 15 sampai 20 menit. Itu berfungsi untuk tetap menghidrasi tubuh bayi dan mencukupi kebutuhan nutrisinya walau sedang tidur.
Demikian adalah beberapa cara menaikkan berat badan bayi yang bisa dilakukan. Yang terpenting dari segalanya adalah selalu berkonsultasi dengan tim medis, bisa dengan bidan dan jauh lebih baik jika berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak langsung. Sehingga ibu bisa memiliki gambaran jelas mengenai kondisi kesehatan si buah hati, sehingga bisa lebih teliti dalam memperhatikan dan mengawasi tumbuh kembangnya.